Banyak sekali terutama di Indonesia yang mengidap penyakit Asma. Penyakit Asma sangat umum dikalangan masyarakat bawah maupun atas. Kebanyakan orang Indonesia yang menderita asma kemungkinan disebabkan oleh polusi lingkungan, seiring dengan meningkatnya paparan bahan kimia beracun di seluruh udara. Kematian yang diakibatkan asma sedang meningkat, karena mereka yang memilikinya tidak mengenali tanda-tanda peringatan dini.
Penderita sakit asma menyebabkan saluran udara di paru-paru membengkak, membuang lendir tebal, dan dari waktu ke waktu bisa menjadi kejang. Pembengkakan yang terjadi akan membuat saluran udara yang lebih kecil, sehingga sulit untuk bernapas. Yang pertama serangan asma yang Anda alami mungkin termasuk kemacetan, nyeri, mengi, sesak napas, kekeringan di mulut, batuk, dan perasaan seolah-olah sedang mengalami demam.
 |
| Kebanyakan kasus, serangan penyakit asma adalah hasil dari paparan hal-hal seperti asap, serbuk sari, bau gas, dan bahkan knalpot otomotif |
Bertentangan dengan apa yang anda dipikirkan, apa saja bisa mengakibatkan asma. Pemicu yang lebih umum dari itu termasuk alergi, infeksi saluran pernapasan atas, stres, mengeluarkan tenaga yang berlebihan dalam latihan, atau bahkan kurangnya diet yang tepat. Dari semua pemicu itu, alergi cenderung menjadi yang paling umum.
Dari segi kebanyakan kasus, serangan penyakit asma adalah hasil dari paparan hal-hal seperti asap, serbuk sari, bau gas, dan bahkan knalpot otomotif. Makanan juga dapat memicu serangan, seperti kacang tanah, jagung, coklat, dan hampir semua produk susu. Jika Anda mengambil jenis antibiotik, obat penenang, atau hormon, untuk mengobati sakit asma. Penyakit Asma adalah kondisi serius dan agak menjengkelkan, salah satu jutaan manusia dari kita menghadapi hal itu setiap hari.
Ada beberapa jenis mineral, vitamin, dan suplemen herbal yang dapat Anda ambil untuk mengobati asma. Di antara semua yang dapat Anda ambil adalah vitamin B salah satu vitamin paling penting. Vitamin B mempertahankan keseimbangan biokimia dalam tubuh dan juga dapat mengurangi serangan asma lebih parah. Jika Anda mengambil vitamin A dan E bersama-sama, mereka dapat bekerja untuk melindungi paru-paru Anda terhadap polusi udara. Anda juga dapat mengambil dosis vitamin C yang cukup, karena vitamin tersebut sangat efektif dalam memerangi asma.
Gingko biloba efektif juga, karena akan meningkatkan pernapasan Anda dan membantu dengan reaksi bronkial Anda. Jenis bawang putih bisa menjadi alternatif pilihan lain, karena mengandung agen anti inflamasi yang akan mengurangi kesempatan terjadinya serangan sakit asma. Ada banyak vitamin dan suplemen di seluru dunia, ada banyak hal yang berbeda yang dapat Anda ambil untuk melawan terhadap penyakit asma.
Jika kemungkinan anda terkena gejala asama, Anda tidak perlu ragu untuk pergi ke dokter dan diuji untuk itu sesegera mungkin. Dokter Anda akan dapat memberitahu jika Anda memilikinya atau tidak dan seberapa parah keadaannya. Sementara itu, Anda harus menghindari pemicu untuk diketahui dan pastikan anda makan makanan yang mengandung protein tinggi dengan banyak buah-buahan dan sayuran. Anda juga harus makan beberapa jenis makanan sepanjang hari, bukan hanya tiga kali makan yang paling umum seperti sarapan, makan siang, dan makan malam.
Secara keseluruhan, asma bisa membuat stres. Ada beberapa cara yang dapat melawan dan membantu untuk menghilangkan penyakit asma. Jika dokter memberitahu bahwa Anda memang memiliki penyakit asma, Anda harus bertanya padanya pertanyaan yang muncul dalam pikiran, serta nasihat tentang apa yang harus dan tidak harus anda lakukan. Meskipun saat itu mungkin tidak tampak seperti itu, asma dapat dicegah, dan tidak selalu harus menghentikan dalam melakukan hal-hal yang Anda sukai. Semoga membantu SHARE dan BAGIKAN
Penulis