Penulis Vegetarian ❤ Jika Anda telah membuat komitmen untuk menjadi vegetarian dan belum menemukan kesulitan untuk membuat transisi dalam diet Anda dan gaya hidup Anda, inilah beberapa saran tentang cara untuk beralih menjadi vegetarian secara perlahan-lahan. Dan anda harus konsisten supaya menjadi seorang vegan sejati dan memiliki tubuh yang sehat.
Mengawali dengan melakukan menjadi vegetarian selama tiga hari per minggu untuk dua minggu pertama. Mulai mengganti bahan dalam hidangan favorit Anda untuk membuat menu makanan anda benar-benar tanpa daging. Mencoba jenis sayuran jamur untuk saus marinara untuk menggantikan bakso kesukaan anda, atau mencoba beberapa protein nabati bertekstur (TVP) di resep lasagna.
Membuat pengganti makanan yang sederhana dan mencoba membuat resep yang dapat menginspirasi untuk tetap berada pada jalur menjadi vegetarian
Rencana selanjutnya, berkomitmen untuk lima hari per minggu selama dua minggu ke depan. Mempelajari makanan alami di toko lokal sekitar rumah, atau membuat sebuah titik untuk memperkenalkan diri ke warung makanan kesehatan setempat. Manjakan diri Anda dengan beberapa produk vegetarian baru dan mencobanya ketahap jenis makanan vegetarian berikutnya.
Saran internet dapat menjadi sumber besar resep vegetarian cobaah mencarinya disana. Jangan membatasi diri anda untuk menjadi vegetarian hanya di rumah saja, hampir semua restoran menawarkan makanan pembuka vegetarian yang lezat, jadi pastikan anda untuk mencobanya. Bahkan mungkin anda akan menemukan inspirasi untuk memasak dirumah dengan melakukan eksperimen menu masakan vegetarian yang cocok untuk lidah perasa anda
Anda bisa membaca hal ini Jenis Golongan Vegetarian
Yang terakhir dan harus dilakukan adalah menambahkan dua hari lagi dan Anda akan dikonversi menjadi vegetarian sepanjang satu minggu. Setelah semua anda lakukan selama satu bulan, sekarang anda sudah menjadi vegetarian sejati yang berpengalaman dengan menyatu dengan alam. Keberhasilan menjadi vegetarian adalah sebuah prestasi, karena anda tidak hanya membuat perubahan positif dalam gaya hidup dan kebiasaan makan, tetapi untuk kelestarian lingkungan dan hewan juga.
Ingat ini bukan tentang menjadi sempurna, setiap perubahan akan membuat diet anda memiliki efek yang besar. Dengan mendapat penghargaan atas diri sendiri untuk pilihan menjadi vegetarian. Semoga menginspirasi anda SHARE dan BAGIKAN