Jenis Buah Yang Dapat Menghilangkan Serta Mencegah Jerawat

Indonesia kaya akan buah-buahan yang bisa menghilangkan dan mencegah datangnya jerawat pada wajah Anda, faktor yang umum dan banyak orang alami pada wajah adalah adanya jerawat. Beberapa faktor penyebab timbulnya jerawat sudah saya jelaskan pada artikel sebelumnya. Banyak sudah cara-cara yang telah dilakukan untuk menghilangkan dan mencegah datangnya jerawat pada sebagian wajah anda. 

Dengan menghindari makanan yang dapat menyebabkan jerawat hingga penggunaan obat-obatan yang mengandung kimia maupun herbal yang belum tentu cocok untuk kulit wajah anda. Dalam memilih jenis pengobatan sebaiknya hati-hati dalam memilih, tanyakan pada dokter spesialis kulit untuk jenis obat yang cocok yang bisa menyembuhkan jerawat Anda.

Menurut penelitian ada banyak jenis buah-buahan dan juga sayuran yang memiliki kandungan vitamin yang cukup untuk kesehatan kulit khususnya kulit pada wajah yang bisa mencegah serta menghilangkan jerawat

Memang sangat menjengkelkan dan sangat mengganggu penampilan jika pada wajah anda timbul jerawat, biasanya jika timbul satu bisa menjadi pemanis namun jika banyak membuat wajah anda terlihat kurang menarik dan terlihat menjijikan.

Jauh lebih sulit untuk membuat orang sehat daripada membuat mereka sakit 

Untuk menghilangkan jerawat yang muncul pada wajah selain menggunakan obat, cobalah menghindari makanan yang menyebabkan timbulnya jerawat, sehingga selain saat tahap pengobatan juga dilakukan pencegahan. Banyak acara yang bisa Anda tempuh untuk menghilangkan jerawat secara alami tanpa obat-obatan. Contohnya anda bisa mengkonsumsi buah-buahan atau sayuran yang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kulit. 

Menurut penelitian ada banyak jenis buah-buahan dan juga sayuran yang memiliki kandungan vitamin yang cukup untuk kesehatan kulit khususnya kulit pada wajah yang bisa mencegah serta menghilangkan jerawat. Berikut jenis buah yang bisa anda konsumsi baik secara langsung atau dengan cara di buat jus :

1) Buah Melon

Buah Melon memiliki banyak kandungan vitamin A, selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh ternyata baik untuk kesehatan kulit.

2) Buah Jeruk

Jus jeruk memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, selain itu jus jeruk memiliki antioksidan yang berguna bagi kulit. Anda dapat menggunakan jus jeruk untuk menghilangkan jerawat pada kulit wajh Anda. Selain itu Anda juga bisa membuat masker dari bahan jeruk ini untuk menghilangkan jerawat.

3) Buah Tomat

Buah tomat bisa dikatakan sebagai jenis sayuran juga, buah tomat kaya manfaat untuk kesehatan tubuh dan kesehatan kulit. Dengan memakannya secara utuh dalam keadaan segar atau dengan cara di jus namun jangan ditambah dengan bahan lainnya. Menurut penelitian buah tomat dapat membersihkan, menyembuhkan serta menghilangkan bekas jerawat bagaikan sehalus kulit tomat segar.

4) Wortel

Wortel sejenis sayuran yang memiliki banyak manfaat. Jika anda bisa memakannya secara langsung itu lebih baik. Dengan dibuat jus atau tambahan pelengkap hidangan sebagai lalapan. Selain bagus untuk kesehatan mata Wortel dapat membersihkan dan menyehatkan kulit. Ada baiknya setiap pagi hari sebelum sarapan Anda bisa mengkonsumsi wortel untuk mendapatkan manfaatnya.

5) Buah Lemon

Buah Lemon selain bermanfaat sebagai pemutih alami juga dapat membersihkan kulit. Dengan cara diperas lalu anda oleskan pada kulit bagian wajah agar bekas jerawat maupun yang baru muncul dapat hilang dan mengecil.

6) Buah Mentimun

Buah Mentimun memiliki banyak kandungan air, dapat digunakan untuk menjaga kelembaban pada kulit serta menghilangkan kotoran juga mengangkat sel-sel kulit mati pada wajah anda dan tentunya bisa mengencangkan pori-pori. Anda dapat mengolahnya dengan cara menjadi jus atau di parut untuk dijadikan masker saat anda pergi tidur. 

7) Buah Belimbing Wuluh

Buah belimbing wuluh memiliki rasa asam yang sangat signifikan, memiliki kandungan zat analgetik yang dapat menghilangkan rasa sakit, kadar flavonoid dalam belimbing wuluh sangat tinggi, maka dari itu buah ini menurut penelitian dapat membantu menanggulangi peradangan yang menyebabkan timbulnya jerawat serta mencerahkan kulit anda secara alami. Anda bisa menggunakan buah ini dengan cara menjadikannya sebagai masker dan jangan terlalu sering, minimal seminggu sekali.

Lihat juga Penyebab Timbulnya Jerawat dan Cara Mencegahnya

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan dan mencegah jerawat dengan cara menggunakan obat-obatan, herbal, maupun secara alami dengan mengkonsumsi sayur dan buah-buahan. Butuh ketelatenan serta kesabaran untuk menghilangkan jerawat dengan cara alami daripada dengan obat kimia yang sudah barang tentu ada efek sampingnya.