Penulis Antawis ❤ Setelah mengetahui penyebab dan gejala yang ditimbulkan oleh serangan migrain, ada beberapa cara untuk mengatasi serangan migrain ini. Walau penelitian menyebutkan bahwa migrain tidak dapat disembuhkan, namun berkat usaha dan doa kita yakin jika Allah SWT berkehendak maka akan diangkat rasa sakitnya
Mungkin anda sudah pernah sebelumnya mencoba beberapa metode atau cara mengatasi migrain. Walaupun tidak bisa disembuhkan minimal anda bisa mengurangi rasa sakit yang berkepanjangan. Menangani migrain memang hal yang sulit, namun memulai untuk mencoba beberapa tips ini mungkin bisa menjadi lebih baik.
Menangani Sakit Migrain Dengan Obat Pereda Rasa Sakit
Salah satu cara menghilangkan rasa sakit pada migrain adalah dengan cara menggunakan obat pereda rasa sakit yang sudah dikonsultasikan sebelumnya dengan dokter anda, beberapa jenis obat untuk mengobati migrain adalah :- Aspirin, Paracetamol, Acetaminofen dan Ibuprofen biasanya digunakan untuk penderita migrain yang stadium menengah, dan obat ini dijual bebas dipasaran. Saat gejala migrain menyerang sebaiknya anda langsung menggunakan obat tersebut sehingga ada jeda waktu yang cukup untuk terserap dalam pembuluh darah yang kemudian akan meredakan rasa sakit yang berlebihan.
Ada hal yang perlu diperhatikan jika menggunakan obat-obatan tersebut seperti :
Jika anda orang dewasa dan pada sebelumnya mempunyai gangguan hati, ginjal atau sakit maag sebaiknya jangan terlalu sering, hal tersebut dapat menyebabkan maag anda semakin parah yang memungkinkan ada pendarahan saluran pencernaan. Dan juga tidak direkomendasikan pada anak-anak, baca petunjuk yang terdapat dalam resep maupun kemasan obat tersebut.Anda juga harus mewaspadai efek dari obat-obatan yang anda konsumsi. Terlalu banyak menggunakan obat tersebut mempunyai efek buruk bagi kesehatan tubuh lainnya.
Cara Mengatasi Migrain Secara Alami
Ada cara alami yang bisa anda jadikan referensi sebelum menggunakan obat pereda rasa sakit seperti dijelaskan diatas. Dengan menggunakan cara alami akan menghindari resiko datangnya penyakit lain.Menggunakan Hidroterapi
- Adalah suatu metode dalam menyembuhkan penyakit migrain. Media yang digunakan adalah air dingin dengan cara meremdam kedua kaki anda yang kemudian sediakan air hangat dan gunakan kain untuk mengompres daerah sekitar leher.
- Fungsi dari hidroterapi sendiri adalah untuk meningkatkan aliran darah yang berasal dari kepala yang menuju kaki, karena ternyata suhu yang terdapat dalam kaki mempunyai suhu lebih rendah dibandingkan kepala.
Menggunakan Kafein
Bukankah kafein adalah salah satu penyebab timbulnya migrain ? yah memang betul namun jika dibatasi justru hal ini dapat mengurangi rasa sakit dari migrain itu sendiri. Ada beberapa kasus ketika serangan migrain terjadi ada yang meminum kopi sedikit saja bisa meredakan rasa sakit yang berlebihan.Makanan Kaya Kandungan Magnesium
Menggunakan makanan yang kaya kandungan magnesium akan mengurangi timbulnya gejala migrain. Anda bisa memperbanyak konsumsi makanan yang kaya magnesium seperti kacang-kacangan. Dengan mengkomsumsi makanan tersebut saraf yang tegang akan menjadi kendor lho sob.Selain itu juga anda harus menjaga gula darah agar tetap normal/stabil. Rasa sakit yang ditimbulkan oleh serangan migrain bisa disebabkan karena rendahnya gula darah (hipoglikemi). Minuman penghangat badan seperti jahe yang mempunyai kandungan zat anti inflamasi yang berfungsi untuk melawan serangan migrain, anda bisa menambahnya dengan susu atau madu.
Baca Juga :
❤ Gejala Awal Jika Terkena Migrain
❤ Penyebab Terjadinya Migrain
Nah para pembaca yang budiman semoga artikel ini dapat menambah wawasan tentang penyakit migran ini. Share jika hal ini memang bermanfaat dan berguna untuk teman lainnya.