Jangan Banyak Minuman Bersoda Karena Pemicu Gigi Sensitif

Anda mempunyai masalah gigi sensitif ? Yah masalah umum pada gigi adalah gigi sensitif yang ditandai dengan munculnya ngilu pada gigi. Walaupun rasa ngilu tersebut berlangsung sangat cepat namun sangat menyengat sekali rasanya. Mengapa hal tersebut terjadi ? Ini Pemicunya

Terjadinya rasa ngilu yang kemudian dibarengi dengan rasa menyengat ini dikarenakan terjadi dentin atau lapisan pada bagian bawah email gigi yang terbuka. Sensasi rasa ngilu dan menyengat tersebut akan muncul karena respon terhadap apa yang anda makan. Biasanya rasa ngilu tersebut ketika anda meminum minuman dingin, panas, manis dan asam.

Selain itu juga seseorang yang ketika tidur mengertakkan gigi cenderung akan membuat email menjadi terbuka. Jika anda sering menggertakkan gigi maka akan menimbulkan tekanan secara berlebihan pada permukaan gigi yang menyebabkan atau terjadinya keretakan.

Penyebab lainnya yang memicu gigi menjadi sensitif adalah menggunakan bulu sikat gigi yang kasar serta cara menyikat gigi secara kasar dan tidak hati-hati.

Pemicu gigi menjadi sensitif lainnya adalah seringnya minuman yang mengandung soda. Asam karbonat dan kandungan gula yang tinggi pada minuman bersoda, secara perlahan akan mengikis lapisan email pada gigi. Ini bisa disebut juga erosi pada gigi, karena email yang habis akan membuat dentin menjadi terbuka yang kemudian terjadilah rasa ngilu yang kemudian menyengat pada gigi sensitif.

Baca Juga :

Penyebab Timbulnya Bau Mulut

Mengenal Rongga Pada Gigi

Syaraf gigi yang bereaksi akan menyebabkan rasa ngilu karena pada gigi terdapat lubang kecil yang sangat banyak. Jika lubang-lubang tersebut ada masuk minuman dingin dengan rasa manis atau asam kecut maka cairan dalam tubulus dentin bergerak lebih cepat dan terjadilah rasa ngilu.

Hindari Makanan Yang Sudah Dihinggapi Lalat ! Ini Sebabnya

Selain menghindari makanan yang telah dihinggapi lalat tentu saja lebih baik anda jangan memakannya juga. Menurut penelitian bahwa makanan yang telah dihinggapi oleh serangga misalnya binatang lalat, seringkali memicu atau rentan terkena racun yang dibawa oleh lalat tersebut.

Ternyata lalat lebih banyak membawa kuman daripada serangga lainnya seperti semut atau pun kecoa. Ketika lalat hinggap pada makanan akan memuntahkan enzim pada makanan agar supaya bisa di konsumsi oleh lalat dengan cara di isap. Semua orang mengetahui bahwa jika lalat tersebut hinggap dalam makanan atau minuman akan menyebabkan penyakit, namun tidak semua orang menyadari bahwa terdapat binatang dalam makanannya yaitu bakteri dan virus yang dibawa oleh lalat atau lalat itu sendiri binatangnya.

Selain memuntahkan enzim, terdapat bahaya lainnya yaitu yang terletak pada tubuh lalat. Pada tubuh lalat terdapat bakteri jahat dan virus yang berasal dari kotoran ataupun sampah. Bakteri tersebut secara tidak langsung akan menempel pada kaki dan rambut diseluruh tubuhnya, yang kemudian akan berpindah secara cepat pada makanan atau minuman yang dihinggapi oleh lalat tersebut.

Selain itu binatang lalat ini selain dapat menyebabkan timbulnya penyakit, juga dapat menyebarkan penyakit dan infeksi. Hal ini disebabkan karena kesehariaannya lalat tersebut hinggap di tempat kotor seperti sampah kotor dan berbau dimana sampah yang dihinggapi terdapat kuman atau bakteri jahat. Tentu saja walaupun makanan yang anda makan tidak memiliki bau atau tidak ada perubahan namun bakteri yang masuk dalam usus akan menyebabkan penyakit seperti Diare, infeksi mata, infeksi kulit dan dapat menularkan telur cacing.

Baca Juga :

Asupan Alami Pembersih Tubuh

Makanan Yang Bagus Untuk Kulit 

Jadi rubahlah pola hidup sehat untuk tidak mengkonsumsi makanan atau minuman yang sudah dihinggapi lalat. Apalagi jika anda suka minum kopi, biasanya jika ditinggalkan sering banyak lalat terjebak dan mati didalam minuman kopi. Maka berhati-hatilah.

Sajikan Air Jeruk Lemon Hangat Setiap Pagi dan Ketahui Manfaatnya

Terdapat jenis tanaman herbal yang bisa menghangatkan badan. Selain jahe terdapat buah lemon yang bisa menghangatkan badan. Apalagi jika di minum pada pagi hari tentunya banyak manfaat yang bisa anda rasakan setelah meminum air lemon yang disajikan dengan air hangat.

Seperti diketahui bahwa jenis buah yang memiliki warna kuning cerah dikategorikan sebagai buah yang memiliki kaya akan vitamin C. Selain vitamin C juga memiliki kandungan bahan kimia alami seperti polifenol, phytochemical dan terpene yang terbukti sangat baik untuk tubuh.

Mengapa harus disajikan hangat ?

Menurut para ahli bahwa meminum air jeruk lemon yang disajikan secara hangat lebih efektif dan mudah diserap oleh tubuh dibandingkan disajikan dengan air dingin.

Manfaat Air Lemon Hangat

Buah lemon jarang dikonsumsi secara langsung karena terdapat rasa asam yang sangat kecut sekali. Hasil perasan buah lemon juga dipakai untuk menghilangkan bau amis dan sebagai pengharum makanan seperti kue-kue.

Manfaat lainnya untuk menyegarkan napas, cobalah minum segelas air lemon hangat pada pagi hari dan setelah makan. Air lemon hangat dapat merangsang air liur pencegah mulut kering dan bau mulut akibat tumbuhnya bakteri yang berlebihan.

Selain itu dapat juga dapat mengurangi kerutan pada kulit serta mencegah terbentuknya batu ginjal karena air lemon akan dapat membantu tubuh mendapatkan lebih banyak asam sitrat yang dapat mencegah terbentuknya batu ginjal.

Air lemon dapat membantu sistem pencernaan dalam mengolah makanan dan mencegah penumpukan racun serta dapat menaikkan jumlah kalium (potassium). Kalium yang dihasilkan bermanfaat untuk saraf otot, menyuplai nutrisi serta melawan efek garam untuk tekanan darah rendah. Selain itu juga air lemon dapat melindungi lambung dari kanker dan kerusakan lainnya.

Efek Samping Dari Air Lemon

• Lemon mengandung asam sitrat yang dapat mengikis enamel pada gigi. Untuk mengatasinya bisa minum menggunakan sedotan atau berkumur setelahnya.

• Pada beberapa kasus sebagian orang akan mengalami nyeri pada ulu hati. Jika hal ini terjadi pada anda sebaiknya hindari meminum air lemon dan minta petunjuk dokter.

Baca Juga :

Hubungan Asma dan Asam Lambung

Jenis Vitamin C merupakan antioksidan utama yang membantu dapat melindungi sel zat radikal bebas yang merusak tubuh. Vitamin C juga dapat mengurangi resiko datangnya penyakit kardiovaskular dan stroke serta menurunkan gejala darah tinggi atau tekanan darah. Semoga Bermanfaat

Kepribadian Buruk Apa Saja Yang Mengakibatkan Penyakit

Pada diri seseorang terdapat sifat atau kepribadian yang pada dasarnya buruk dan baik. Namun perlu diketahui bahwa terkadang kepribadian atau sifat buruk juga dapat mengakibatkan seseorang lebih rentan terkena penyakit. Hal ini saya temukan pada beberapa pasien yang pernah saya layani. Namun saya maklum namanya orang sakit tentunya akan sulit diatur khususnya dari segi makanan. Makanan rumah sakit bisa saja enak bagi yang sehat, namun bagi yang sakit semuanya serba tidak enak bukan !

Salah satu kondisi atau pengalaman yang sangat tidak menyenangkan adalah ketika sakit. Pola hidup tidak sehat akan mudah bagi seseorang terkena penyakit. Apa yang anda sukai tentunya tidak akan bisa dirasakan ketika sakit. Aktivitas sehari-hari menjadi terganggu dan akan membuat timbulnya gejala stress.

Kepribadian Buruk Yang Menyebabkan Penyakit

Timbulnya penyakit selain pola hidup yang tidak sehat juga terdapat beberapa sifat atau mempunyai kepribadian buruk yang bisa menimbulkan gejala penyakit seperti :

Kecemasan atau Cepat Panik

Seseorang yang memiliki rasa cemas lebih cenderung akan merasakan kepanikan. Rasa cemas dan kepanikan akan menimbulkan rasa kekhawatiran seseorang terhadap suatu masalah yang sifatnya kecil akan menjadi masalah lebih besar lagi. Jika seseorang memiliki kepribadian/sifat seperti ini akan lebih condong mengalami gangguan pada lambung. Rasa cemas dan panik akan mengakibatkan pola makan anda terganggu dan menyebabkan seseorang terserang pada lambungnya.

Rasa Bosan

Setelah dilakukan penelitian terdapat hubungan antara sakit kepala dan kebosanan. Ternyata rasa bosan dapat membuat emosi negatif pada tubuh yang dapat meningkatkan rasa stress semakin tinggi. Hal demikian juga dapat menjadikan sistem kekebalan tubuh menjadi lemah yang mengakibatkan seseorang dengan mudah terkena penyakit.

Memiliki rasa bosan bisa disebabkan beberapa hal seperti pekerjaan yang monoton, menjalani kegiatan yang tidak efektif. Penyakit yang timbul dari rasa bosan adalah seperti Asma, Jantung dan Arthritis. Seseorang yang cepat bosan akan sesuatu hal akan berpengaruh dengan meningkatnya pola makan yang secara berlebihan seperti sering ngemil untuk menghilangkan rasa kebosanan.

Rasa Tidak Pede Alias Percaya Diri

Jika anda sering terkena penyakit ringan seperti hal nya Flu, ini disebabkan karena anda tidak memiliki rasa percaya diri. Kurang percaya diri disebabkan karena kurangnya pergaulan dan interaksi baik itu dalam pekerjaan ataupun lingkungan. Perasaan rendah diri dapat menyebabkan proses penyembuhan ketika anda sakit akan mengalami keterlambatan.

Rasa Emosional Yang Tinggi

Memiliki rasa emosional yang berlebihan adalah termasuk kepribadian yang sifatnya buruk. Rasa emosi akan membuat tidak memiliki rasa sabar. Gampang marah ketika ada sesuatu hal yang sebenarnya bisa diselesaikan dengan baik. Bila anda memiliki rasa seperti itu menurut penelitian bahwa hal tersebut dapat mengaktifkan sistem yang disebut "Kardiovaskuler" secara simultan. Rasa emosi dapat menyebabkan lebih cepat saat bernapas, darah akan cepat naik dan otot-otot yang menegang yang hasilnya anda dapat terkenan stroke dan jantung.

Mungkin artikel ini menarik : Gejala Tubuh Jika Kekurangan Vitamin

Dari beberapa kepribadian diatas bahwa sifat buruk tersebut bisa membuat pola hidup sehat anda terganggu. Ada baiknya hal tersebut sebagai bahan pembelajaran untuk mendapatkan gaya hidup yang sehat. Sifat seseorang memang sulit dirubah tapi untuk meminimalisirnya saya rasa anda bisa. Share jika ini bermanfaat.

Ternyata Ini Asupan Alami Pembersih Tubuh

Untuk melengkapi gaya hidup sehat terdapat asupan makanan alami yang mengandung vitamin dan ada pula makanan yang yang mempunyai kandungan zat untuk membersihkan tubuh dari zat dan radikal-radikal bebas yang berbahaya. Terdapat makanan pembersih tubuh yang bisa tambahkan dalam menu makanan anda sehari-hari.

Makanan alami yang berasal dari alam sudah menjadi mulai di sukai khususnya bagi yang sedang program diet vegetarian. Tubuh yang bersih dari racun-racun jahat akan membuat tubuh memiliki daya tahan terhadap timbulnya penyakit. Jika demikian cobalah untuk menambah asupan makanan yang dapat membersihkan tubuh ini dan rasakan khasiatnya untuk tubuh.

Asupan Alami Pembersih Tubuh

• Sayuran Hijau Daun seperti brokoli atau lalapan bisa dikonsumsi baik secara mentah atau dipadukan dengan sayur atau di jus. Jenis sayuran berdaun hijau ini dapat menetralisir racun pada tubuh seperti pestisida dan asap. Selain cocok untuk diet sayuran hijau dapat meningkatkan level klorofil dalam saluran pencernaan.

• Jahe dan Bawang Putih dan Kol merupakan asupan makanan yang selalu dekat apa yang namanya Hati. Makanan tersebut memiliki fungsi untuk melenyapkan zat radikal bebas berbahaya yang berkembang didalam tubuh dan bermanfaat untuk menyehatkan hati dalam tubuh.

• Gandum (Whole Grain) sudah menjadi asupan makanan prioritas untuk program diet vegetarian. Gandum mempunyai kaya akan nutrisi dan antioksidan. Gandum juga kaya akan serat yang memiliki fungsi untuk membuat seseorang merasa kenyang. Tentunya hal tersebut akan membantu anda terhindar dari rasa kembung dan sakit perut ketika racun/radikal bebas yang tidak dibutuhkan dikeluarkan oleh tubuh.

• Buah-Buahan Segar memiliki kaya akan vitamin serat dan antioksidan dan sejumlah kandungan alami lainnya yang dapat menetralkan dan sebagai pembersih radikal bebas berbahaya. Jika anda sering mengkomsumsi makanan yang dibakar atau berminyak, maka tidak ada solusi lain untuk membersihkannya selain menkonsumsi buah-buahan.

• Air perasan jeruk lemon merupakan sumber vitamin C yang terbesar. Vitamin C merupakan asupan makanan yang alami untuk membantu tubuh mengeluarkan racun berbahaya dan sekaligus membakar lemak yang berlebih. Penelitian merekomendasikan minum air lemon setiap di pagi hari akan menjaga agar pH dalam tubuh lebih stabil dan membantu pencernaan.

• Teh Hijau memiliki kandungan "katekin" yang berfungsi untuk mempercepat aktivitas hati yang kemudian akan meningkatkan produksi enzim-enzim untuk membersihkan tubuh. 

Menjaga tubuh tetap sehat adalah suatu gaya hidup untuk mengarah pada kehidupan yang lebih baik. Memiliki tubuh yang sehat maka jiwa dalam tubuh kita pun semakin kuat. Biaya pengobatan yang memiliki pelayanan prima tentunya lebih mahal bukan ? Jadi rubahlah gaya hidup anda untuk lebih sehat. Semoga artikel asupan alami pembersih untuk tubuh dapat menambah wawasan.

Penyebab dan Cara Mengatasi Bau Ketiak

Bau ketiak dan bau badan merupakan sesuatu hal yang bisa membuat malu pengidapnya. Bau ketiak dan badan yang keluar dalam tubuh apalagi saat berkeringat akan menjadi penyebab rasa tidak nyaman bagi orang maupun teman-teman sekeliling anda. Jika anda mengalami bau ketiak yang berlebih maka terdapat cara mengatasi dan menghilangkan bau ketiak yang menyengat tersebut dengan beberapa cara seperti menggunakan obat alami atau pun dengan cara medis.

Ada tips alami untuk menghilangkan bau ketiak tersebut. Namun tidak ada salahnya jika anda mengetahui terlebih dahulu secara singkat apa yang menjadi faktor penyebab bau ketiak ? Menurut penelitian timbulnya bau ketiak disebabkan karena adanya keringat yang berlebihan yang bercampur dengan bakteri dan sel kulit yang sudah mati. Ketiak pada manusia merupakan tempat favorit para bakteri, terdapat hampir setengah juta bakteri pada penampang kulit seluas 1 inci persegi. Jadi sudah jelas bukan mengapa bau ketiak kalian sampai bisa menyengat !

Getty image by medical daily

Cara Alami Menghilangkan Bau Ketiak

Banyak sekali cara alami untuk menghilangkan bau ketiak secara cepat dan permanen. Seperti menggunakan air rebusan daun sirih. Yang paling manjur untuk menghilangkan bau ketiak adalah dengan banyak memakan lalapan seperti kemangi, karena kandungan zat yang terdapat dalam daun kemangi memiliki fungsi untuk menghilangkan segala jenis bau pada tubuh seperti halnya bau badan.

Jika akan menggunakan bahan yang mengandung kimia bisa menggunakan Deodorant, Cuka Putih dan Tawas yang ketiganya memiliki fungsi untuk mengatasi bau ketiak. Bisa juga menggunakan baking soda ketika anda akan pergi untuk tidur.

Cara Mencegah Timbulnya Bau Ketiak

Untuk mencegah agar bau ketiak tidak timbul kembali yaitu dengan metode gaya hidup sehat secara alami seperti :

• Menghindari makanan yang berbau menyengat seperti bawang merah, putih, salami dan kimci. Jenis makanan tersebut mempunyai aroma yang kuat sehingga kandungan zat yang terdapat dalam makanan tersebut dapat menyebabkan bau ketiak timbul.

• Hindari minuman ber kafein seperti kopi. Minumlah air putih delapan gelas sehari sesuai anjuran yang dapat menjaga kandungan mineral dalam tubuh tidak berkurang.

• Mandi sebanyak 2 kali sehari dengan bersih. Air selain menyegarkan tubuh juga sekaligus untuk menghilangkan bakteri dan gunakan sabun anti septik. Sekali-kali mandi dengan rebusan air daun sirih dan bersihkan daerah sekitar ketiak.

• Sering membersihkan daerah seperti leher, belakang lengan dan belakang lutut karena ditempat itu terdapat banyak bakteri dan kulit mati.

• Mengkonsumsi suplemen klorofil sesuai anjuran dan dosis yang tepat. Makan makanan dengan diet sehat juga dapat mencegah makanan yang dapat menimbulkan bau ketiak dan badan dapat di cegah.
• Gunakan pakaian yang longgar untuk sirkulasi udara dan jangan terlalu sering menggunakan pakaian ketat. Gunakan pakaian yang dapat menyerap keringat juga.

Nah demikian tips bagaimana cara mengatasi bau ketiak dengan mengetahui terlebih dahulu penyebab bau ketiak itu timbul. Kelebihan berat badan atau kegemukan juga menyebabkan hal tersebut bisa terjadi. Banyak sekali tips untuk menghilangkan bau ketiak. Namun pada umumnya seperti yang sudah saya jabarkan diatas. Semoga Bermanfaat

Namanya Melanoma Jenis Kanker Kulit Berbahaya Yang Wajib Anda Ketahui

Apa sajakah yang dimaksud dengan Melanoma ? Adalah sejenis kanker kulit yang sangat berbahaya. Kanker ini akan berkembang pada melanosit, sel pigmen pada kulit sebagai penghasil melanin. Fungsi Melanin sendiri untuk menyerap sinar ultraviolet dan bermanfaat untuk melindungi kulit dari kerusakan seperti penuaan dini.

Tanda-tanda anda terkena kanker Melanoma terdapat atau timbulnya tahi lalat yang baru. Namun jika pada tahi lalat yang sudah ada akan terjadi perubahan yang signifikan. Kanker ini bisa menyebar kepada organ lain dalam tubuh yang di mulai dari kulit. Bagian tubuh yang sering menandakan akan kemunculan Melanoma adalah pada bagian Wajah, Punggung, Kaki dan Tangan.

Penyebab Kanker Kulit Melanoma

Perkembangan tidak normalnya sel-sel pigmen pada kulit akan menjadikan penyebab Kanker Melanoma. Belum ada penelitian mengapa hal ini bisa terjadi, sebagian peneliti menggangap bahwa penyebab munculnya Melanoma dikarenakan kulit terlalu sering terkena sinar ultraviolet baik yang bersifat alami seperti matahari atau buatan.

Hal atau penyebab lainnya yang dianggap oleh peneliti adalah karena seseorang terkena kanker Melanoma dikarenakan terlalu banyak memiliki tahi lalat, bintik pada kulit, kulit pucat serta faktor keturunan keluarga yang mempunyai penyakit kanker Melanoma. Melanoma memiliki bentuk yang tidak beraturan serta melebihi dari satu warna. Jika terdapat tahi lalat yang terserang melanoma akan terasa gatal dan lama-lama bisa mengalami pendarahan, ukurannya pun bisa melebihi ukuran tahi lalat yang normal.

Resiko terkena kanker melanoma pada umumnya banyak menyerang wanita yang berusia di bawah 40 tahun. Kanker kulit jenis ini dapat berakibat fatal jika tidak dilakukan diagnosis lebih dini. Kunjungi dokter specialis kulit anda dan periksakan jika terdapat tahi lalat yang tiba-tiba tumbuh atau tahi lalat yang anda miliki mengalami perubahan dan terasa gatal.

Cara Mencegah Kanker Melanoma

Untuk mencegah kanker Melanoma sebaiknya anda hindari langsung cahaya ultraviolet yang berasal dari matahari ataupun cahaya buatan. Karena lapisan ozon semakin tipis, cahaya ultraviolet yang dihasilkan tidak sebaik jaman dahulu. Gunakan tabir surya atau pakaian yang lengkap untuk melindungi pancaran sinar matahari yang bisa merusak kulit.

Kemunculan Melanoma sendiri terkadang tidak selalu dapat dicegah namun untuk pencegahan dini sebaiknya anda lakukan pemeriksaan tahi lalat yang mengalami perubahan atau yang muncul tiba-tiba serta tanda bintik-bintik pada dokter specialis kulit. Tim dokter akan meneliti tahi lalat dan melakukan pembedahan untuk meneliti apakah tahi lalat tersebut sudah menjadi kanker. Hal tersebut harus dilakukan agar tidak menyebar ke bagian tubuh lainnya.