Penulis Antawis | Mungkin artikel ini sedikit kepo yah, karena mengulas masalah cara mengatasi berat badan yang menggunakan bumbu dapur. Hehe yang penting semoga menambah wawasan kalian yah ternyata ada beberapa jenis bumbu dapur yang dapat menurunkan berat badan.
Bisa dibayangkan jika membuat makanan tidak menggunakan bumbu, tentunya pasti hambar yah sob ! Tapi ternyata selain untuk membuat enak masakan, ada bumbu masak yang bisa mengatasi masalah berat badan, dan itu menurut penelitian lho.
Manfaat Bumbu Dapur Untuk Tubuh
Kunyit akan mencegah terbentuknya lemak jahat, selain itu dapat mengurangi jumlah lemak dan menggantinya dengan lemak baik. Kepopuleran kunyit selain untuk bumbu dapur juga dapat membantu menurunkan berat badan.
Selain untuk menurunkan berat badan, kunyit juga sering digunakan untuk menyembuhkan penyakit lainnya seperti, menurunkan demam, infeksi pada luka, alergi kulit, asma, sesak napas, keputihan, diabetes, diare dan mag.
Jahe dapat membuat stabil tingkat kandungan gula dalam darah. Selain itu mempunyai kegunaan untuk mengurangi asam lemak yang terdapat dalam darah. Maka dari itu menurut para peneliti jahe bisa menjaga berat badan agar tetap ideal dan bahkan dapat menurunkan kelebihan berat badan. Kandung zat yang terdapat dalam jahe akan meningkatkan sensitivitas insulin.
Terdapat beberapa varian jahe yang dapat anda temukan seperti :
- Jahe Gajah, varian jahe yang paling banyak diminati
- Jahe Kuning, Merupakan jenis jahe yang lebih sering dipakai bumbu masak
- Jahe Merah: Jahe jenis ini mempunyai kandungan minyak atsiri paling banyak dibanding jenis lain, terkenal pedas dan banyak digunakan sebagai bahan dasar pembuatan jamu serta obat.
Cabe mempunyai kandungan senyawa capsaicinoid. Dibalik rasa pedasnya ini cabai secara alami dapat menurunkan berat badan. Pembakaran energi dalam tubuh dapat ditingkatkan dengan kandungan senyawa yang terdapat dalam cabai.
Baca juga : Cara Mengatasi Berat Badan Dengan Buah-Buahan
Karena kandungan yang terdapat dalam cabai itu juga akan menjadikan mendorong kita menyukai makanan yang tergolong dengan tumbuh-tumbuhan yang kita tahu bahwa makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan mempunyai kadar lemak yang rendah. Semoga Bermanfaat !